- Рак не передаётся от человека к человеку: ни через посуду, ни через объятия, ни при уходе за больным. Заразны некоторые инфекции, которые повышают риск опухоли: хеликобактер, вирусы гепатитов B и C, вирус папилломы человека.
- Сахар не «кормит» опухоль сильнее, чем остальной организм. Глюкозу используют все клетки тела, и отказ от сладкого опухоль не останавливает. Вредит другое: лишний вес, который со временем повышает риск рака кишечника и не только.
- Сода и «защелачивание» рак не лечат. Организм держит кислотность крови в узких пределах, и сода это не меняет, зато может навредить. Главный вред - потерянное время, пока опухоль растёт.
Откуда взялись эти мифы
Когда в семье звучит слово «рак», страшно всем. И страх ищет простые объяснения: «заразился», «съел что-то не то», «организм закислился». Простое объяснение даёт иллюзию контроля: не обниматься, не есть сладкое, пить соду - и беда обойдёт стороной.
Миф о сахаре вырос из настоящего факта. Опухолевые клетки действительно активно поглощают глюкозу. На этом построено одно из исследований, ПЭТ-КТ: человеку вводят меченую глюкозу, и опухоль «светится» на снимке. Отсюда рукой подать до вывода «уберу сахар - уморю опухоль голодом». Звучит логично, но тело устроено иначе.
Заразен ли рак
Нет. Клетки опухоли одного человека не приживаются в организме другого: иммунная система уничтожает чужие клетки. Ухаживать за больным, есть с ним из одной посуды, целовать и обнимать безопасно. Это важно сказать прямо, потому что страх заражения часто оставляет больного человека в одиночестве именно тогда, когда ему больше всего нужна семья.
Заразны другие вещи - некоторые инфекции, которые годами поддерживают воспаление и повышают риск рака:
- **Хеликобактер** ([подробно о нём](/stati/helikobakter/)) - бактерия желудка, главная причина рака желудка. Передаётся в семье, обычно в детстве. Её находят при гастроскопии или по анализам и лечат.
- **Вирусы гепатитов B и C** - повышают риск рака печени ([о раке печени](/stati/rak-pecheni/)). От гепатита B есть прививка, гепатит C сегодня излечим.
- **Вирус папилломы человека** - связан с раком анального канала и некоторыми другими опухолями. От него тоже есть прививка.
Заражается человек инфекцией, а не раком. И у большинства заражённых рак так и не развивается. Но лечить инфекцию вовремя - это реальная профилактика.
Отдельная история - рак у нескольких родственников. Чаще всего причина в общей наследственности или общем образе жизни, а не в заражении. Об этом - в статье [«Рак кишечника в семье»](/stati/rak-kishechnika-v-seme/).
«Кормит» ли опухоль сахар
Глюкоза - топливо для всех клеток: мозга, мышц, сердца. Если сахара в еде нет совсем, организм сам делает глюкозу из белков и жиров, чтобы поддерживать её уровень в крови. Опухоль получит свою долю в любом случае. Исследований, где отказ от сахара останавливал бы рост опухоли у людей, нет.
При этом строгие диеты «против рака» опасны. У человека с опухолью нередко и так падает аппетит и уходит вес ([о похудании](/stati/pohudanie/)), а истощение ухудшает переносимость лечения. Онкологи гораздо чаще борются с потерей веса у пациента, чем с лишними сладостями.
Где сахар действительно связан с раком - через лишний вес. Ожирение повышает риск рака толстой кишки, пищевода, печени, поджелудочной железы. Поэтому разумно не «исключить сахар навсегда», а держать нормальный вес, есть больше овощей и [клетчатки](/stati/kletchatka/), меньше переработанного мяса. Это профилактика, а не лечение.
Лечит ли сода
Нет. Кислотность крови организм держит в очень узких пределах: этим постоянно заняты почки и лёгкие. Сода, выпитая или введённая, эту систему не «перенастраивает», а опухоль не исчезает в «щелочной среде». В желудке сода просто нейтрализует кислоту, а её избыток может нарушить солевой баланс крови и навредить сердцу и почкам. Особенно опасны внутривенные введения соды «по авторской методике» вне больницы.
Но главный вред не в самой соде. Человек верит, что лечится, и откладывает настоящее лечение. По моему опыту эндоскописта, самое тяжёлое - видеть опухоль, которую ещё год назад можно было убрать во время колоноскопии или гастроскопии, а теперь нужна операция.
Что делать вместо этого
- Вылечить хеликобактер, если его нашли, и проверить родственников по совету врача.
- Сдать анализы на гепатиты B и C хотя бы раз в жизни, сделать прививку от гепатита B.
- Пройти скрининг рака кишечника: после 50 лет риск растёт, поэтому рекомендации предлагают анализ кала на скрытую кровь и колоноскопию ([как она проходит](/stati/kolonoskopiya-vo-sne/)). При раке в семье обследоваться начинают раньше.
- Если опухоль уже нашли - лечение выбирает онколог. Любые «дополнительные» средства обсуждайте с ним: часть из них мешает лечению.
Когда к врачу срочно
- Кровь в кале или чёрный, дёгтеобразный стул.
- Рвота кровью или «кофейной гущей».
- Похудание без причины, слабость, бледность.
- Затруднённое глотание, ощущение, что еда застревает.
- Стойкое изменение стула дольше нескольких недель.
- Желтуха: пожелтение кожи и глаз, тёмная моча.
Эти признаки не значат, что у вас рак. Но откладывать их нельзя: разобраться вовремя - значит проще.
Источники
- National Cancer Institute. Мифы и заблуждения о раке. Cancer Myths and Misconceptions. NCI, 2024.
- National Cancer Institute. Инфекционные агенты и риск рака. Infectious Agents. NCI, 2024.
- International Agency for Research on Cancer. Биологические агенты: монография 100B. Biological Agents. IARC Monographs Volume 100B. IARC, 2012.
- Министерство здравоохранения РФ. Клинические рекомендации «Рак желудка». 2024.
- Министерство здравоохранения РФ, Ассоциация колопроктологов России. Клинические рекомендации «Рак ободочной кишки и ректосигмоидного отдела». 2022.
- Российская гастроэнтерологическая ассоциация. Клинические рекомендации по диагностике и лечению инфекции Helicobacter pylori у взрослых. 2022.
- Muscaritoli M. и др. Рекомендации ESPEN по питанию при онкологических заболеваниях. ESPEN practical guideline: Clinical Nutrition in cancer. Clinical Nutrition, 2021.
Статья не заменяет очную консультацию. Если симптомы беспокоят, обратитесь к врачу.